现在这个社会越来越复杂，医院里随处都可以见到打掉孩子的现象，而且这种现象越来越明显。然而，这些人在做人流的时候却没有想过手术过后的后果，那么人流后多久来例假才算正常？

人流后多久来例假才算正常

人流后一般一个月后月经就会来潮，但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。

另外，专家指出人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

人流后月经不调的原因

生理原因。排卵受神经内分泌调节，由于个体差异，有的人人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢短时间不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而出现月经不调。

手术原因。虽然人流手术简单，但不排除有的女性在手术过程中子宫内膜被过多地吸刮掉，导致子宫内膜在短期内不能完全修复好，出现闭经。

子宫内膜损伤。子宫内膜虽然有较强的再生能力，但刮宫后月经和生育能力的恢复还是受内膜损伤程度所影响。当子宫内膜损伤面积较小时表现为月经量少，若及时有效干预可好转；但若子宫内膜大面积损伤导致前后壁粘连，可能会造成继发性闭经。

宫颈管粘连。子宫内膜的基底膜保护层被破坏后，有可能会导致宫颈管粘连，也会使得经血排不出来，这时，患者会出现有周期性的下腹痛及肛门坠胀感，妇科检查时还可见到有宫腔积血。

内分泌发生变化。人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起月经不调。

不当人流术。有些女性因碍于面子或经济原因选择不当人流，引发术后感染，造成月经延长、月经不调等情况的出现。

人流后月经不调怎么办

运动

人流后月经不调是一种很正常的现象，一般在人流手术过后坚持做一些康复运动就能够恢复了。一般情况在两三个月就可以恢复正常了，适当的运动还是有所帮助的，每天早上起来小跑几圈，加快身体血液的流通，可以帮助月经不调的恢复。运动在于健康嘛，这句话就是这样来的。

生活方面

一旦做过了人流手术以后，月经就会混乱，就会出现月经不调的现象，出现了这种问题当然也是不可避免的，这是就必须采取一定的方法来解决。在生活方面一定要特别的注意，一定要有合理的睡眠时间，不要熬夜，在食物上面，多吃一些蔬菜，尽量炖鸡汤喝，帮助身体营养的补充。长期这样坚持的话，就可以恢复经期的正常的。