旅顺人流专家指出，无痛人流后女性应该卧床休息2-3天，然后逐渐下床活动，逐渐增加活动时间。此外还要非常注意的是，女性在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　人流后还要注意以下几点：

　　一、观察出血情况

　　人流后阴道流血超过一周以上，有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，及时到医院复查诊治。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房

　　人流后要注意外阴部清洁卫生，半月内不要盆浴，避免细菌感染。此外，还要特别注意的是，一个月内切忌同房，否则很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，继发性不孕等。

　　三、做好避孕措施

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如不坚持避孕，又会怀孕。选择可靠的避孕措施，切莫把人流当作避孕节育措施，保障妇女心身健康。

　　四、补充营养

　　人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。女性应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，保证身体早日康复。

　　温馨提示：以上内容是旅顺金陵医院的专家针对这个问题的详细解说，希望对您有所帮助，如果您海有什么问题需要了解的，您可以点击专家的在线咨询，或者直接拨打医院的24小时电话，研究所的专家会为您的疑难进行详细的解答，祝您健康愉快！