掌握正确的人流术后护理，做健康女人！旅顺盛德医院计生主任指出：人流的伤害相信很多女性都会知道，怎样把人流的伤害降到低，这是现在医学的研究方向，其实在人流之后，女性的自我护理也是人流伤害减少的一个好时机。

　　掌握正确的人流术后护理，做健康女人！

　　无痛人流术后护理日常起居篇：

　　1、无痛人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

　　2、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　2、无痛人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　3、 无痛人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，少也要在家休息2~3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　无痛人流术后护理自测复查篇：

　　无痛人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。

　　无痛人流术后护理饮食篇：

　　1、无痛人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。

　　2、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、无痛人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、无痛人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　瑞丽MINI保宫无痛人流——安全只为女性健康

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