秋冬季男性怎么养生

　　男性的压力大，很多人也是选择注重以事业为先，从而忽略了自身的健康问题。下面，男科医生就教教男性朋友如何发现疾病的早期症状。

　　1、前列腺疾病成男性“感冒”。前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。

　　2、各种污染导致男性不育。在我国，不育家庭占已婚家庭的10%-15%，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致，如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。

　　3、性功能障碍与心脏病有关。性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。

　　秋冬季阳痿男性怎么调理?

　　冬季男性性功能障碍发病率上升!随着社会竞争越来越激烈,男性朋友的压力也越来越大，忙碌的工作、不断的应酬、让越来越多的男人开始惹祸上身，那么男性冬季阳痿怎么调理?

　　1、节房事。房事过渡是引起阳痿的重要原因。实践证实，夫妻分床，停滞性生活一段，阳痿的调理要幸免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　2、饮食调养。阳痿男性也可经过壮阳的食品进行调剂，主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些都是阳痿的调理的有效措施。

　　3、维持乐观心态，多了解一些性知识，充分熟习精神因素对性功能的影响。不能由于一两次房事失败而气恼担忧，缺乏自信;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐完美因素，默契配合，女方应、爱抚、鼓励丈夫，尽量幸免不满情绪流露，幸免给丈夫造成精神压力。

　　4、提高身体素养。体质弱，睡眠不足，过渡劳累等，都很轻易引起阳瘘的发生。所以阳痿的调理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的调理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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