软而不勃，勃而不坚，坚而不久……怎么办？

勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出，医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。

从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。

　　虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

　　总的来说，虽然三级和四级都能啪啪，但质量却完全不同。

　　勃起硬度级别的不同表明勃起功能障碍程度的不同，三级硬度属于轻度ED，一二级属于中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、心脏病、糖尿病也会造成性功能障碍，会破坏血管，而阴茎主要是血管，这种破坏最早就表现在性功能障碍上。

造成勃起硬度级别的差异有很多因素。

第一因素是年龄，随着年龄增加，性能力肯定下降。

第二因素是躯体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。还有很多是精神方面疾病，十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响到性功能。

第三因素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占多数。

　　对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准

　　1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺；

　　2级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度；

　　3级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺；

　　4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

　　发现自己勃起硬度“级别不够”怎么办？处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题。休息不好，常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体。

　　当持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理，也有因生理疾病造成的，建议先到医院请医生查明原因，对症治疗。

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