男人早泄是一种怎样的体验？有什么好方法防治吗？

要说到男人那方面不行，可能这是对男人尊严的一种打击。在那方面“不行”的问题上，最为严重的莫过于“早泄”了。对于男人而言，在那方面还没开始，就已结束，那将是一种怎样的体验？

那么，究竟什么才是真正的早泄呢？一般而言，对于早泄的定义主要分为两个方向，第一个方向是以男性的射精潜伏期为标准，通常指在性生活时，男性生殖器进入女性生殖器之前或刚进入就射精；或者性生活时间少于十五分钟或男性生殖器来回运动少于30次就射精。

在这方面，男性的射精潜伏期也会因年龄、禁欲时间的长短、身体状况以及情绪心理等因素而改变，射精潜伏期也有个体差异，所以，一般认为健康男性在生殖器进入女性生殖器20-30分钟发生射精即为正常。

如果一个男人不幸被早泄这种疾病盯上了，从心理上还是很不爽的。早泄给男人带来的心理压力往往要比身体方面的因素带来的压力大，所以，找到病因，彻底根治才是正确的选择。

综合分析早泄的发病原因，无外乎两大类：第一类是非器质性病变，第二类是器质性病变。

非器质性就是指不是身体器官或组织机能原因引起的问题。这种早些与手淫有关系，对于非器质性早泄的治疗，加强男女思想和感情的交流，双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

1、原发性早泄，从来没有很好的控制过自己的射精行为，不过身体其他方面都比较健康，这主要是因为精神因素引发。

2、继发性早泄，自己以前的射精控制能力非常好，但是后来有射精情况，这主要是器质性病变引发。

3、境遇性的早泄，在更换性伴侣或者有非正常性行为的时候，就会有这种情况。

1.建立美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻双方要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2.注意婚前性教育和性指导。夫妻双方掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度抑制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4.禁止手淫，节制房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

5.调整情绪。对于夫妻之间那点事，情绪还是很重要的，如果彼此心情都不好，勉强爱爱，那便会索然无味。也就是说，爱爱前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6.不宜轻率地滥服“壮阳药”。对于是否使用壮阳药，这个还真是个内涵问题。一般来说，男性发现早泄这种情况下，往往会有些自卑，于是便想通过壮阳药来找回自信，其实这种方法并不可取。因为引发早泄的原因有很多，未必就需要壮阳药。

7.心态放松。对于有早泄表现的男性，在性生活时要尽量放松，调整心态，消除因担心女方怀孕，或担心生殖器过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。

8.不要纵欲。无论是哪方面的欲望，都是需要节制的，尤其是在性生活方面的欲望，更是需要节制。比如不要疲劳后、酒后、饱餐后行房，也不要在病中以及大病初愈时行房，更不要勉强行房。这方面的事情，也需要讲究一个顺其自然，自然而然。