阳痿不只是男人身体上的伤痛

阳痿冬季保健法

?节制房事

长期沉迷色情网站，或者性生活频繁，很容易引起小弟弟疲劳过度，进而罢工。再加上朝夕相对的伴侣，实在令人提不起兴趣，难免会有草草了事的时候。无数案例表明，两人分开一段时间，有规律有节制的性生活，才是让小弟弟始终保持活力，是防治阳痿的有效措施。

?提高身体素质

烟酒不断，通宵麻将，失眠烦躁，心宽体胖。

运动少，压力大，沉迷烟酒，这是很多中年男人的写照。其实，不断下降的健康状况是导致阳痿的一大重要原因。男人们应该保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，积极锻炼，争取早日恢复雄风！

?消除心理因素

出于对两性知识的缺乏，产生抗拒性生活的心理，甚至认为性生活是不道德的，导致在性生活时存在心理障碍，进而导致早泄。

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