前列腺痛？小心坐出来的前列腺炎

　　前列腺疼痛是一种常见的前列腺疾病，前列腺疼痛顾名思义肯定会有疼痛的症状。旅顺男科医院专家提醒：前列腺疾病严重威胁男性的身体健康，男性朋友如果患有此病，应及时的去男科医院治疗。那么，哪些不良习惯会导致前列腺痛?

哪些不良习惯会导致前列腺痛?

久坐

　　跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

吃刺激性食物

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

不爱喝水

　　旅顺专家表示：对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

前列腺痛的预防方法有哪些?

性生活要规律

　　男性性生活过度或长期禁欲，都会使前列腺长期处于充血状态，这些都会对前列腺不利，最终带来前列腺疾病。

避免受寒

　　春秋季节，由于天气变化无常，经常会使人受寒，男性一定要注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

饮食要清淡

　　男性平时饮食要清淡，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吸烟喝酒，以免引起性充血而挤压前列腺，会使得排尿更加困难。

适量喝水

　　男性早晨起床可以先喝一杯温开水，使血液得到稀释，改善身体脱水的现象，有利于排便。日间要根据自己的情况，多喝一些水，多次排尿可以起到对尿路冲洗的作用，但睡觉前尽量少喝水，以免睡后膀胱过度充盈。

避免久坐，多锻炼

　　男性长时间坐着或骑车，会压迫前列腺，使得会阴部充血，从而引起排尿困难。男性尽量多参加一些体育活动，多锻炼身体，有助于增强身体抗病力。

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