长期性勃起障碍该如何治疗?

　　长期性勃起障碍该如何治疗?盛德主任指出：现在的人为了寻找刺激，压力的不断增加，很多的男性朋友都有手淫的习惯，通过手淫释放自己的压力，也有很多男性因为有性幻想而手淫。

　　盛德主任指出：长期性勃起功能障碍应该如何治疗?

　　一、避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　二、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　三、养成良好的生活习惯、健康合理的饮食。科学地从饮食中摄取“强性”营养物质，可调节情感、滋养性功能，增强性功能;可使男女性爱充分表露，达到理想境界。

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