如何预防勃起障碍?男科主任介绍：勃起障碍是男性较为常见的现象，属于高发而且多发的病症，很多男性朋友都不知道勃起障碍的预防措施，带着这个问题的疑惑，下面请旅顺盛德医院主任来为我们详情解析，希望给男性朋友有所帮助。

　　预防勃起障碍

　　1 精神压力

　　不管是工作上还是生活方面，遇到烦恼都应该冷静思考，切不可焦急忧郁。更不该长期背负精神负荷，学会放松精神和调整心态，缓和各方面的压力，消除不安的情绪。

　　2 身体因素

　　生命在于运动，日常生活中要坚持运动，除强身健体外还能调节疲劳的大脑和精液失常。生活要有规律，保证充足的睡眠，才有充沛的精力。

　　3 不良习惯

　　工作上尽量减少应酬，生活中避免酗酒，合理控制自己饮食习惯，多吃蔬果，知道戒烟的必要性与重要性。

　　4 及时就医

　　发现自己身体异常一定要做到及时就医，健康才是较大的本钱。

　　温馨提示：以上是旅顺盛德医院主任谈勃起障碍的相关内容，希望男士朋友都有个健康的身体。如有身体各方面的疑问，可以咨询在线主任，我们的服务和医疗技术包您满意。