预防勃起障碍的话题可是说了又说，但还是有很多男性“中招”。不要以为一味的滥补，就是对身体好。有关主任认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。所以，男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。

　　新城主任介绍：勃起功能障碍常见的有性功能减退、性高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛、性交困难等，或性功能异常亢进。那么，要怎么预防勃起障碍呢?

　　1、谨慎用药。

　　生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要经常的参加体育锻炼，这都是积极有效的预防阳痿的措施。

　　2、节房事。

　　长期房事过度，是造成阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，预防各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、提高身体素质。

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发要素，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的作用失衡。

　　4、消除心理要素。

　　要对性知识有充分的认识，充分认识精神要素对性作用的影响。要正确对待“性欲”，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量预防不满情绪流露，预防给丈夫形成精神压力。

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　　另外，主任提醒：如果阳痿是由于精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起，那么，此时不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

　　男性阳痿患者值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。这个时候，患者就算吃再多的补肾产品，都是于是无补的。

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