男性勃起不坚吃什么食物比较好?很多患有勃起不坚的男性朋友经常在网站平台上咨询，吃什么痒的食物可以治疗他们的勃起不坚情况，旅顺人流主任针对男性朋友的这些疑问给出了以下的解答。

　　首先，吃什么食物可以缓解勃起不坚?

　　1、含锌食物：男性勃起不坚的患者，可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。

　　2、宜多吃动物内脏：如果男性朋友出现了勃起不坚的现象，可以多出一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。

　　3、软食为主：勃起不坚的患者在日常的膳食中，好软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。

　　4、宜进食壮阳食物：男性勃起不坚应多吃的一些壮阳的食物，比如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。

　　旅顺人流主任介绍说，以上这些食物只是起到了缓解辅助治疗勃起不坚的情况，但是不能从根本上治疗勃起不坚，只吃这些食物治疗勃起不坚，效果是很小的，有些严重的勃起不坚患者甚至看不到效果。

　　温馨提示：以上就是旅顺有男科医院吗关于勃起不坚的介绍，主任提醒男性朋友，勃起不坚一定要到正规医院检查治疗，自己盲目用药或是食疗是没有作用的，反而会适得其反，男性朋友要重视。