女性如何解决阴道松弛问题？

　　女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复。

　　女性如何解决阴道松弛问题？

　　为提高性生活质量，而采取传统运动锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。

　　传统运动缩阴法：产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。 >>女人阴道松弛要不要“紧”

　　手术缩阴法：阴道紧缩术可以通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使塑造的阴道弹性增强，松紧度变得合适。阴道紧缩术以后，阴道可以加深两个公分左右。体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持阴道松弛者的粘膜层完整性。

    【江宁盛德医院】主任提醒说，治疗阴道松弛的运动方法见效慢。女性患者在没有恒心的情况下，可以考虑接受阴道紧缩术。