什么方法可以让阴道变得紧缩

　　什么方法可以让阴道变得紧缩?有性生活的女性尤其是生过孩子的女性会发现自己的阴道不如以前紧致了，这便是阴道松弛。阴道松弛不仅会带来妇科疾病，而且让性生活不再那么有激情。那么什么方法可以让阴道变得紧缩呢?下面请看江宁盛德医院主任的介绍。

　　阴道紧缩的方法：

　　1、提肛运动：反复做提肛运动，可以锻炼盆腔肌肉。>>>推荐阅读：阴道紧缩所有人都适用吗

　　2、憋小便：小便的时候，突然中止，如此反复，可以锻炼阴道周围的肌肉。

　　3、收缩运动：仰卧，将手指插入阴道，然后收缩阴道，坚持3秒，然后反复，可以锻炼阴道的肌肉。

　　江宁盛德医院主任介绍，以上方面需要坚持锻炼才会出效果。目前治疗阴道松弛最有效最快的方法还是进行阴道紧缩手术，术后可以让您紧致如“处”。

　　韩式阴道紧缩术的优点：

　　1、安全无痛，随治随走，无需住院。

　　2、无需拆线，术后美观。

　　3、阴道口缩小，可以防止炎症的侵袭。

　　4、改善阴道张力，让您紧致如“处”，增强夫妻感情。>>>点击详细了解韩式阴道紧缩术

　　什么方法可以让阴道变得紧缩?以上就是江宁盛德医院主任的介绍。作为旅顺地区的品牌妇科医院，盛德率先引进了韩式阴道紧缩术，已成功为数千名阴道松弛患者实施手术，术后满意度99%。盛德医院欢迎广大女性前来咨询就诊。