早泄该如何调理才有效

　　早泄该如何进行调理?男性面对“不行”时候，除了愤怒，只能是无赖，生活与工作的压力让很多男性承受的越来越多，快节奏的方式，很多男性也变成了“快男”，“跑男”，这些尴尬事件，让很多人不得不面对早泄的一系列问题。那么，早泄该如何进行调理呢?

　　早泄的调理方式

　　1.心态调节法

　　男性患上早泄后，需要以积极的心态去面对，早泄90%是由心理因素造成的，当男性出现早泄的状况，一般会出现紧张的心理状态，再加上工作压力，情绪较大的波动，早泄的状况就会加重，保持好一个积极的心态，对于一两次早泄症状，是可以自我恢复的。

　　2.饮食调节法

　　男性早泄的一个重要因素就是饮食不规律，过于辛辣，油腻的食物，都会刺激男性的生殖器官，造成男性早泄。在平时，我们可以都吃一些固精的食物，比如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　3.加强体质法

　　强健的身体是小弟弟的坚强后盾，在平时可以选择一些适合自己的运动，比如慢跑、游泳等，锻炼身体对于男性早泄的调理是非常有效果的。

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　　早泄的有效治疗方法

　　阴茎背神经微控术是目前国际上普遍采用的治疗方式，在阴茎背侧切开一个很小的切口，然后把感觉神经的末稍离断，从根本上降低阴茎的敏感度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高男性的性生活质量，安全有效，达到延长性生活时间的目的，效果非常显着。

　　此技术治疗男性早泄，速度较快，手术仅需要10分钟，不需要住院，手术的切口较小，术后不影响生活，恢复较快，一般一周之后就可以恢复。

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