医学上，把阳痿可以分为器质性、心理性或混合性三种类型。其中心理性阳痿较为常见。所以预防阳痿要建立良好的心理素质。那么，怎么预防阳痿才有用?今天就让旅顺盛德医院的主任为我们详细介绍!

　　怎么预防阳痿

　　1、怎么预防阳痿普及性知识教育是非常重要的，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

　　2、避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳萎的药物。

　　3、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　4、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　6、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　7、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　以上旅顺盛德医院主任为您解答的是：阳痿的预防，希望对您有所帮助。温馨提醒：一旦发现阳痿，应该找专业的主任接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病情，并达到治好的效果，但如果治疗不当将后患无穷。如果您还有相关问题，请直接咨询在线医生或拨打我们的主任热线：400—992—8166进行咨询。