前列腺疾病如何预防

　　前列腺疾病如何预防?男性前列腺疾病大都是由于不良习惯引起的，所以为了避免自己患上前列腺炎疾病，男性朋友需要注意做好相关的预防措施，减少该疾病的发病可能。那么，前列腺疾病如何预防?

　　1、良好习惯

　　自己要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不要长期熬夜，这些不良习惯是引起前列腺疾病发生的常见原因，男性朋友应该多注意下。

　　2、戒掉手淫

　　太频繁手淫会引起前列腺充血，这也会诱发前列腺炎疾病，所以男性需要注意避免频繁手淫，平时应该多锻炼身体，增强自己的身体素质。

　　3、不能憋尿

　　不能长时间的憋尿，长期有憋尿的习惯会给前列腺造成很大负担，这也是引起前列腺疾病发生的主要因素之一，男性要注意，可不能长期憋尿。

　　4、饮食清淡

　　平时饮食可以清淡些，辛辣刺激性食物不要太频繁的吃，吃过多辛辣刺激食物也容易造成前列腺充血，进而引起前列腺疾病的发生。

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