女性朋友该如何避孕?每年的9月26日是世界避孕日，根据先进数据表明，很多女性对避孕都存在着侥幸心理或对避孕方式认识错误，从而导致意外频频发生。那么，女性朋友该如何避孕?哪种适合自己呢?

　　【女性常用的错误避孕方式】

　　1.体外射精

　　这种方式并不值得提倡，男性在性兴奋或排精之前，都有可能有精液流出，精液之中会含有少量的精子，导致怀孕的可能性较大。此外，男性长期采用体外受精方式，会导致男性早泄，阳痿等状况，严重，会形成男性不育。

　　2.安全期避孕

　　女性一般会根据月经周期来推算排卵日期，但女性的身体状况受到健康，情绪，环境等因素的影响，排卵日期会有所波动，可能提前也可能推后，女性经期可会排卵。推算安全期的方法并不可靠。

　　3.服用紧急避孕药

　　女性在性生活之后，才采用服用紧急避孕要的方式。妇科主任提醒，紧急避孕药的使用，1年使用不可超过3次，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，药物剂量很大，但有效性有限，仅有74%-85%左右，仍有较高的意外妊娠风险。

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　　【推荐避孕方式】

　　1.上环是长期有效的避孕方式

　　此方法是世界卫生组织明确支持推荐的的有效避孕方法。此方法比较适合已经生育，长期内无在生育打算的女性，未婚女性不太适应。

　　2.口服复方短期避孕药

　　这是一种较好的避孕方式，此药物含有的激素剂量较低，能够快速的新陈代谢，这也是该药需要连续服用21天以保证避孕效果的原因，并不会诱发妇科肿瘤或影响生育能力和胎儿健康，也不会催大子宫肌瘤。

　　3.全程使用避孕套

　　这种方式是比较有效的避孕方式，通过阻断精卵结合从而达到避孕目的。很多时候不是避孕套本身质量不好，而是性爱进行到一半才开始用，结果造成避孕失败率高。从头至尾使用避孕套，既可以防病又可以避孕。

　　温馨提示：女性避孕方式还有很多，你可以点击在线直接咨询，若发生了意外，到正规医院选择无痛人流，解决意外。